# Dezemberstress: Warum dich Kleinigkeiten überfordern (Nervensystem) (Episode 276)

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Podcast: [GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181)
Published: 2025-12-16T06:00:00+00:00
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Viele Frauen sind im Dezember überreizt, müde und schneller überfordert – doch kaum jemand versteht, was im Nervensystem in dieser Zeit wirklich passiert. Weniger Tageslicht, mehr Stress, hormonelle Schwankungen und der volle Dezember-Alltag wirken wie ein Verstärker auf Emotionen, Erschöpfung und innere Unruhe. In dieser Episode erfährst du, • warum dein Körper im Dezember sensibler reagiert • wie Stress, Hormone und Nervensystem zusammenhängen • welche unauffälligen Zeichen zeigen, dass du ...

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