# Bauchfett in den Wechseljahren: 8 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren (Episode 286)

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Podcast: [GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181)
Published: 2026-02-25T05:00:00+00:00
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Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert. Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kortisol und ein veränderter Stoffwechsel sorgen dafür, dass Fett jetzt bevorzugt am Bauch landet. Und die Bauch-Challenges die du auf Social Media siehst? Die machen es oft schlimmer, nicht besser. In dieser Episode bekommst du 8 Hacks die wirklich funktionieren – wissenschaftlich fundiert, ohne Wundermittel, speziell für Frauen ab 40 und in den W...

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