# GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. Page: https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181 Text version: https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181.md RSS feed: https://rss.buzzsprout.com/2170722.rss Official site: https://mimilawrence.com Author: MIMI LAWRENCE Episodes: 298 ## Resource Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll? Dann bist du hier richtig. In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare, ehrliche Impulse für deinen Körper und deinen Kopf – die in deinem echten Leben funktionieren. Besonders für Frauen über 40, die endlich ohne Stress und Verzicht ihre Ziele erreichen wollen. 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[BAUCHFETT: 5 Blutwerte, die fast kein Arzt misst – und warum du ohne sie kein Bauchfett verlierst & erschöpft bleibst](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/bauchfett-5-blutwerte-die-fast-kein-arzt-misst-und-warum-du-ohne-sie-kein-bauchfett-verlierst-ersch-pft-bleibst) — 2026-05-13T04:00:00+00:00 - [VAGUSNERV: 4 Übungen- jede unter 60 Sekunde: Hitzewallungen, Heisshunger, kein Schlaf , Bauchfett](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/vagusnerv-4-bungen-jede-unter-60-sekunde-hitzewallungen-heisshunger-kein-schlaf-bauchfett) — 2026-05-06T04:00:00+00:00 - [Warum du ab 40 Muskeln verlierst – und dein Bauch trotzdem wächst](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/warum-du-ab-40-muskeln-verlierst-und-dein-bauch-trotzdem-w-chst) — 2026-04-29T04:00:00+00:00 - [Ab 40: 1 Minute Training täglich genügt - und warum dein Bauchfett und dein Herz reagieren](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/ab-40-1-minute-training-t-glich-gen-gt-und-warum-dein-bauchfett-und-dein-herz-reagieren) — 2026-04-22T04:00:00+00:00 - [Dein Gleichgewicht lässt ab 40 nach – so vermeidest du Stürze](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/dein-gleichgewicht-l-sst-ab-40-nach-so-vermeidest-du-st-rze) — 2026-04-15T04:00:00+00:00 - [Fit in den Sommer ab 40: 8 Dinge die in den Wechseljahren wirklich helfen (Episode 292)](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/fit-in-den-sommer-ab-40-8-dinge-die-in-den-wechseljahren-wirklich-helfen-episode-292) — 2026-04-08T04:00:00+00:00 - [Warum dein Bauchfett ab 40 nicht weggeht – dieser Denkfehler ist schuld](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/warum-dein-bauchfett-ab-40-nicht-weggeht-dieser-denkfehler-ist-schuld) — 2026-04-01T04:00:00+00:00 - [Warum deine Familie Schuld an deinem Bauchfett & Erschöpfung ist – und wie du das änderst ohne sie zu verletzen](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/warum-deine-familie-schuld-an-deinem-bauchfett-ersch-pfung-ist-und-wie-du-das-nderst-ohne-sie-zu-verletzen) — 2026-03-25T05:00:00+00:00 - [Abnehmen in den Wechseljahren: Wie ich 12 kg verloren habe – was Progesteron damit zu tun hat & 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 289)](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/abnehmen-in-den-wechseljahren-wie-ich-12-kg-verloren-habe-was-progesteron-damit-zu-tun-hat-8-hacks-die-wirklich-helfen-episode-289) — 2026-03-18T05:00:00+00:00 - [Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto ab 40: Warum du erschöpft bist, nicht abnimmst & ständig frierst – 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 288)](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/schilddr-senunterfunktion-hashimoto-ab-40-warum-du-ersch-pft-bist-nicht-abnimmst-st-ndig-frierst-8-hacks-die-wirklich-helfen-episode-288) — 2026-03-10T16:00:00+00:00 - [Cortisol in den Wechseljahren: Bauchfett, das nicht verschwindet, schlechter Schlaf & Erschöpfung – 8 Strategien, die wirklich helfen (Episode 287)](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/cortisol-in-den-wechseljahren-bauchfett-das-nicht-verschwindet-schlechter-schlaf-ersch-pfung-8-strategien-die-wirklich-helfen-episode-287) — 2026-03-04T05:00:00+00:00 - [Bauchfett in den Wechseljahren: 8 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren (Episode 286)](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/bauchfett-in-den-wechseljahren-8-hacks-die-ab-40-wirklich-funktionieren-episode-286) — 2026-02-25T05:00:00+00:00 - [Schulter ab 40: Warum Arthrose zunimmt – und was wirklich hilft](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181/schulter-ab-40-warum-arthrose-zunimmt-und-was-wirklich-hilft) — 2026-02-18T05:00:00+00:00 - [Straff ab 40? 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