# Lust ohne Sex, Berührung & Masturbation – Das macht uns geil

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Podcast: [Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast](https://stenobird.com/podcast/geliebte-auf-zeit-der-sex-podcast-368791)
Published: 2026-04-10T03:00:00+00:00
Episode link: https://geliebteaufzeit.podigee.io/316-lust-ohne-sex
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Erregung, aber ohne Sex - geht das überhaupt? Heute sprechen Lenia und Luisa über Lust ohne Sex – also um sinnliche Erfahrungen, die nichts mit Masturbation, Sex oder direkten Berührungen zu tun haben. Lenia denkt dabei sofort ans Tanzen. Für sie kann das so intensiv sein, dass sie danach keinen Sex mehr braucht. Luisa sieht das ganz anders: Für sie ist Tanzen oft eher ein Weg zum Sex – und schwer einfach „für sich“ zu beenden. Die beiden gehen der Frage nach, was Lust eigentlich ausmacht. Gehört eine körperliche Reaktion immer dazu? Oder kann Lust auch über andere Sinne entstehen? Luisa erzählt, dass bei ihr als Künstlerin zum Beispiel der Geruch von Farbe oder die Haptik von Gips eine Form von Erregung auslösen können. In der Nuttensprechstunde wird der Blick noch weiter geöffnet: Was macht in einer Ehe Lust – jenseits von Sex? Danach wird gesammelt: Dinge, die sich überraschend gut anfühlen. Von Mückenstichen, die mit Hitze behandelt werden, über Niesen bis hin zu ganz banalen, aber intensiven Körpermomenten. Luisa erinnert sich außerdem an Heliskiing als eine Erfahrung, die sich für sie fast wie Lust angefühlt hat. Auch Gerüche spielen eine Rolle. Eine Folge über Lust, die nicht im Bett entsteht – und darüber, wie vielseitig sich Erregung anfühlen kann. 💯 RABATTE 💯 Viele STIs verlaufen symptomlos, daher ist regelmäßiges Testen wichtig. Mit dem Reality Check testest du dich diskret und unkompliziert auf 5 der häufigsten STIs. Mit dem Code „GELIEBTE10" sparst du 10%: https://www.every.health/products/reality-check?utm_source=inf&utm_medium=coop_paid&utm_campaign=GeliebteaufzeitPC&utm_content=story CHEEX ist ein Streaming-Dienst auf Abonnementbasis für einen neuen, selbstverständlichen Umgang mit deiner Sexualität. Neben dem kostenlosen Magazin und Podcast, bietet CHE…

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