# #18 Der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich zu verstecken – Solo Folge mit Jana

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Podcast: [Gedankensalat Podcast](https://stenobird.com/podcast/gedankensalat-podcast-7544115)
Published: 2026-02-22T07:01:00+00:00
Episode link: https://gedankensalat-podcast.podigee.io/20-18
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In dieser sehr persönlichen Solofolge erzählt Jana, wie sie als leises, unscheinbares Mädchen aufgewachsen ist, das immer "Ja" gesagt hat und es allen recht machen wollte. Bis sie irgendwann gemerkt hat: So möchte sie nicht weiterleben und es muss sich was ändern. Als sie Ihre Komfortzone verlassen hat, begann sie eine völlig neue Seite an ihr zu entdecken, die sie vorher nicht kannte. Das Modeln wurde unter anderem ihr erster großer Schritt und mit jedem weiteren Schritt hat sie sich selbst neu kennengelernt, sich mehr gezeigt und Stück für Stück verändert. Heute weiß sie: Selbstbewusstsein entsteht nicht über Nacht, sondern durch Mut, Erfahrung und ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst. In dieser Folge teilt sie ihre Gedanken, Erfahrungen und Impulse, die dir helfen können, dein eigenes Potenzial zu erkennen und dich mehr zu trauen. Ganz viel Spaß beim Zuhören!🫶🏽 Wenn es dir gefallen hat, schaut gerne auch auf unse Instagram Kanälen vorbei und bleibe immer up to date! Gedankensalat Podcast-Profil: https://www.instagram.com/gedankensalat_podocast Jana: https://www.instagram.com/janacharbonnier

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