# Frei raus – Abenteuer fürs Leben

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Official site: http://www.christofoerster.com/freiraus
Author: Christo Foerster
Episodes: 398

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Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht nur auf Reisen, sondern auch im Alltag. Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. Mit dem FREI RAUS Podcast kreiert er ein einzigartiges Hörerlebnis rund um die Themen Selbstfindung und Selbstentwicklung, Outdoor und Abenteuer, Natur und Reisen. Wenn dich nur eines dieser Themen interessiert, dann abonniere den FREI RAUS Podcast am besten gleich jetzt!

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## Episodes
- [Wie wir so reisen, dass die Zeit langsamer läuft und dieser Sommer unvergesslich wird](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/wie-wir-so-reisen-dass-die-zeit-langsamer-l-uft-und-dieser-sommer-unvergesslich-wird) — 2026-06-16T01:00:00+00:00
- [Christian Reichel – indigenes Wissen, Mikroabenteuer und ehrlicher Naturschutz](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/christian-reichel-indigenes-wissen-mikroabenteuer-und-ehrlicher-naturschutz) — 2026-06-09T02:03:55+00:00
- [66 Seen, weniger Stress und Weitwandern in Sonntagsetappen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/66-seen-weniger-stress-und-weitwandern-in-sonntagsetappen) — 2026-06-02T01:00:00+00:00
- [Alex und die große Freiheit – wie ein Südtiroler es schafft, vom Fahrrad aus zu arbeiten](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/alex-und-die-gro-e-freiheit-wie-ein-s-dtiroler-es-schafft-vom-fahrrad-aus-zu-arbeiten) — 2026-05-26T01:00:00+00:00
- [Home Run – Savas Coban über sein Türkei-Abenteuer und den Ultra-Hype](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/home-run-savas-coban-ber-sein-t-rkei-abenteuer-und-den-ultra-hype) — 2026-05-19T01:00:00+00:00
- [Mit dem Van durch Europa oder warum wir Träume brauchen, wenn es uns dreckig geht](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/mit-dem-van-durch-europa-oder-warum-wir-tr-ume-brauchen-wenn-es-uns-dreckig-geht) — 2026-05-12T01:00:00+00:00
- [10 Mikroabenteuer für neue Klarheit und gute Entscheidungen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/10-mikroabenteuer-f-r-neue-klarheit-und-gute-entscheidungen) — 2026-05-05T01:00:00+00:00
- [Timmy – oder was das Schicksal eines Buckelwals uns über das Navigieren lehrt](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/timmy-oder-was-das-schicksal-eines-buckelwals-uns-ber-das-navigieren-lehrt) — 2026-04-28T02:20:14+00:00
- [Radfahren, dein Geld in neue Wälder investieren und wieder an die Zukunft glauben](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/radfahren-dein-geld-in-neue-w-lder-investieren-und-wieder-an-die-zukunft-glauben) — 2026-04-21T01:00:00+00:00
- [Entscheidung in der Todeszone oder Lukas Wörles Gespür fürs Leben](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/entscheidung-in-der-todeszone-oder-lukas-w-rles-gesp-r-f-rs-leben) — 2026-04-14T01:00:00+00:00
- [Ich tanze auch für die, die gerade nicht tanzen können – Wie eine Iranerin in Deutschland das Abenteuer entdeckte](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/ich-tanze-auch-f-r-die-die-gerade-nicht-tanzen-k-nnen-wie-eine-iranerin-in-deutschland-das-abenteuer-entdeckte) — 2026-04-07T01:00:00+00:00
- [Es gibt immer einen Weg! Was 11.000 km zu Fuß über das Leben lehren](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/es-gibt-immer-einen-weg-was-11-000-km-zu-fu-ber-das-leben-lehren) — 2026-03-31T01:00:00+00:00
- [Abenteuer neu verstehen – und was Collien Fernandes damit zu tun hat](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/abenteuer-neu-verstehen-und-was-collien-fernandes-damit-zu-tun-hat) — 2026-03-24T02:00:00+00:00
- [Wandern, um zu überleben – Trauma, Depression und die Kraft der Natur](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/wandern-um-zu-berleben-trauma-depression-und-die-kraft-der-natur) — 2026-03-17T02:00:00+00:00
- [Danke, Johnny! Der Esel, der über die Alpen lief](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/danke-johnny-der-esel-der-ber-die-alpen-lief) — 2026-03-10T02:00:00+00:00
- [Wetterfest im Kopf – Stoizismus, Berge und Lektionen aus der Natur](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/wetterfest-im-kopf-stoizismus-berge-und-lektionen-aus-der-natur) — 2026-03-03T02:00:00+00:00
- [Wem gehört deine Aufmerksamkeit und was hat der Wald damit zu tun? Plus: Reise-Trends](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/wem-geh-rt-deine-aufmerksamkeit-und-was-hat-der-wald-damit-zu-tun-plus-reise-trends) — 2026-02-24T03:45:00+00:00
- [Minentaucher Domenique und die Sehnsucht, etwas Besonderes zu erreichen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/minentaucher-domenique-und-die-sehnsucht-etwas-besonderes-zu-erreichen) — 2026-02-17T02:00:00+00:00
- [Rob, Tim und die Kunst, ganz besondere Momente zu kreieren](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/rob-tim-und-die-kunst-ganz-besondere-momente-zu-kreieren) — 2026-02-10T02:00:00+00:00
- [Mit Franzi und Leo zu Fuß nach Istanbul – oder: Was wir unterwegs fürs Leben lernen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/mit-franzi-und-leo-zu-fu-nach-istanbul-oder-was-wir-unterwegs-f-rs-leben-lernen) — 2026-02-03T02:00:00+00:00
- [Weg der Hoffnung – warum Gerald Klamer in 99 Tagen durch ganz Deutschland wandern will](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/weg-der-hoffnung-warum-gerald-klamer-in-99-tagen-durch-ganz-deutschland-wandern-will) — 2026-01-27T02:00:00+00:00
- [Raus aus allem – vom Aussteigen, der großen Freiheit und der Wirksamkeit im Hier und Jetzt](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/raus-aus-allem-vom-aussteigen-der-gro-en-freiheit-und-der-wirksamkeit-im-hier-und-jetzt) — 2026-01-20T02:15:23+00:00
- [Slowlands – wie du die Langsamkeit des Winters nutzt, um fitter zu werden als zuvor](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/slowlands-wie-du-die-langsamkeit-des-winters-nutzt-um-fitter-zu-werden-als-zuvor) — 2026-01-13T02:00:00+00:00
- [Schritt für Schritt zu mehr Wandern und Outdoor](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/schritt-f-r-schritt-zu-mehr-wandern-und-outdoor) — 2026-01-06T02:00:00+00:00
- [What's next? Wenn Altes geht, aber das Neue noch nicht da ist](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/what-s-next-wenn-altes-geht-aber-das-neue-noch-nicht-da-ist) — 2025-12-30T02:00:00+00:00
- [Island, Grönland, Kanada – die Freiheit, seinen ganz eigenen Weg zu wählen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/island-gr-nland-kanada-die-freiheit-seinen-ganz-eigenen-weg-zu-w-hlen) — 2025-12-23T02:00:00+00:00
- [Bergmädchen Barbara Uhl – wie die Natur unsere Seele heilt](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/bergm-dchen-barbara-uhl-wie-die-natur-unsere-seele-heilt) — 2025-12-16T02:00:00+00:00
- [Wie man Mut verschenkt – Ideen für Menschen, die mehr vom Leben wollen](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/wie-man-mut-verschenkt-ideen-f-r-menschen-die-mehr-vom-leben-wollen) — 2025-12-09T02:00:00+00:00
- [Longevity für lau – warum Mikroabenteuer, Bewegung und Freunde die besten Hacks der Welt sind](https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/longevity-f-r-lau-warum-mikroabenteuer-bewegung-und-freunde-die-besten-hacks-der-welt-sind) — 2025-12-02T02:00:00+00:00

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