# 723. Läkningstips: ta dig själv på allvar

Page: https://stenobird.com/podcast/fredagspodden-44701/723-l-kningstips-ta-dig-sj-lv-p-allvar
Text version: https://stenobird.com/podcast/fredagspodden-44701/723-l-kningstips-ta-dig-sj-lv-p-allvar.md
Podcast: [Fredagspodden](https://stenobird.com/podcast/fredagspodden-44701)
Published: 2026-06-04T22:03:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/fredagspodden/episodes/723-lakningstips-ta-dig-sjalv-pa-allvar
Audio file: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca734c98052f52e8b34a04/e/6a21478f17f169d643ce9e86/media.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fredagspodden-44701/episodes/723-l-kningstips-ta-dig-sj-lv-p-allvar
Duration seconds: 3120

## Resource

Det nalkas en sommar med trädgårdsdagböcker, nakenhet och stjärtlapp i bastun. Amanda tänker på sårbarhet och varför kantstötta människor är så älskvärda. Hannah reflekterar kring självkänsla och hur lätt det är att missbedöma andras osäkerheter. Har vi blivit för bra på att maskera oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fredagspodden-44701/episodes/723-l-kningstips-ta-dig-sj-lv-p-allvar/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/fredagspodden-44701/723-l-kningstips-ta-dig-sj-lv-p-allvar.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.