# #111 So löst du Konflikte auf der Arbeit mit Melanie Berger

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Podcast: [FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822)
Published: 2026-03-06T06:25:27+00:00
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Konflikte am Arbeitsplatz – ein Thema, dem viele am liebsten aus dem Weg gehen würden. Gerade Frauen haben oft gelernt, brav zu sein, sich anzupassen und Spannungen lieber zu vermeiden. Aber was passiert, wenn genau das dazu führt, dass die eigenen Grenzen überschritten werden? In dieser Folge spricht Ljubow mit Melanie Berger, Mediatorin und Konfliktexpertin, darüber, warum Konflikte im Job so belastend sein können, weshalb viele von uns viel zu lange stillhalten und wie man schwierige Gespräche souveräner führt. Es geht um emotionale Reaktionen, unfaire Situationen im Arbeitsalltag, das Setzen von Grenzen und die Frage, wann es wichtig ist, für sich selbst einzustehen — auch wenn das Risiko besteht, dass eine Beziehung darunter leidet. Du erfährst in dieser Folge: 👉 warum Konflikte nicht immer vermeidbar sind 👉 weshalb Emotionen nicht „weg müssen“, sondern einen guten Platz brauchen 👉 wie du schwierige Situationen konkret ansprechen kannst, ohne dich kleinzumachen 👉 warum Vorbereitung und Perspektivwechsel in Konflikten so wichtig sind 👉 woran du erkennst, dass du dringend handeln solltest und wie du berufliche Konflikte Schritt für Schritt konstruktiver lösen kannst Außerdem teilt Melanie spannende Einblicke aus ihrer Arbeit als Mediatorin und erklärt, wie Konflikte in Teams, mit Vorgesetzten oder sogar in Familienunternehmen entstehen und bearbeitet werden. Eine ehrliche, hilfreiche Folge für alle, die lernen möchten, Konflikte nicht länger nur auszuhalten, sondern selbstbewusster damit umzugehen.

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