# FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

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Official site: https://frauverhandelt.de/
Author: Ljubow Strobel - Expertin für Gehaltsverhandlung
Episodes: 122

## Resource

Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.

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## Episodes
- [#122 Nebenberufliche Selbstständigkeit als Back-Up zum Job](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/122-nebenberufliche-selbstst-ndigkeit-als-back-up-zum-job) — 2026-07-09T15:45:00+00:00
- [#121 Wie findet man den richtigen Job - aus der Sicht der Psychologin Jenna van Hauten](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/121-wie-findet-man-den-richtigen-job-aus-der-sicht-der-psychologin-jenna-van-hauten) — 2026-06-25T09:42:14+00:00
- [#120 Abgrenzung lernen von Oprah Winfrey](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/120-abgrenzung-lernen-von-oprah-winfrey) — 2026-05-28T16:00:00+00:00
- [#119 Bessere Entscheidungen treffen - und was der Zinseszinseffekt damit zu tun hat](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/119-bessere-entscheidungen-treffen-und-was-der-zinseszinseffekt-damit-zu-tun-hat) — 2026-05-21T16:21:17+00:00
- [#118 Bis zu 10 Jahren rückwirkend Gehaltsunterschiede einklagen? Sarah Lincoln über Deutschlands größte Equal Pay Fälle](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/118-bis-zu-10-jahren-r-ckwirkend-gehaltsunterschiede-einklagen-sarah-lincoln-ber-deutschlands-gr-te-equal-pay-f-lle) — 2026-05-07T21:23:55+00:00
- [#117 Automatisierung im Bewerbungsprozess: Wie deine Bewerbung durchkommt und dein Gehalt durch KI steigt](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/117-automatisierung-im-bewerbungsprozess-wie-deine-bewerbung-durchkommt-und-dein-gehalt-durch-ki-steigt) — 2026-04-30T16:11:11+00:00
- [#116 Warum du deinen Jobwechsel immer wieder aufschiebst (und was wirklich dahintersteckt)](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/116-warum-du-deinen-jobwechsel-immer-wieder-aufschiebst-und-was-wirklich-dahintersteckt) — 2026-04-23T15:26:53+00:00
- [#115 Von gestresst zu strukturiert - Interview mit der Struktur-Expertin Kathrin Pichler](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/115-von-gestresst-zu-strukturiert-interview-mit-der-struktur-expertin-kathrin-pichler) — 2026-04-02T13:36:42+00:00
- [#114 Fabiolas Erfolgsgeschichte: Von der Gehaltsverhandlung zum Vermögensaufbau](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/114-fabiolas-erfolgsgeschichte-von-der-gehaltsverhandlung-zum-verm-gensaufbau) — 2026-03-26T16:14:00+00:00
- [#113 How I met Mareike](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/113-how-i-met-mareike) — 2026-03-21T12:42:58+00:00
- [#112 Warum Frauen ihre Finanzen selbst verstehen müssen (und warum es einfacher ist, als du denkst)](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/112-warum-frauen-ihre-finanzen-selbst-verstehen-m-ssen-und-warum-es-einfacher-ist-als-du-denkst) — 2026-03-13T13:32:15+00:00
- [#111 So löst du Konflikte auf der Arbeit mit Melanie Berger](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/111-so-l-st-du-konflikte-auf-der-arbeit-mit-melanie-berger) — 2026-03-06T06:25:27+00:00
- [#110 Die 10 größten Fehler bei Teilzeit-Bewerbungen – und wie du sie vermeidest](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/110-die-10-gr-ten-fehler-bei-teilzeit-bewerbungen-und-wie-du-sie-vermeidest) — 2026-02-26T12:50:42+00:00
- [#109 Entgelttransparenz, neue KI Community, Jobwechsel-Webinar](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/109-entgelttransparenz-neue-ki-community-jobwechsel-webinar) — 2026-02-19T20:20:41+00:00
- [#108 Drei Geheimtipps für deinen Jobwechsel in 2026](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/108-drei-geheimtipps-f-r-deinen-jobwechsel-in-2026) — 2026-01-29T13:37:24+00:00
- [#107 Ü50, Jobwechsel, 25% mehr Gehalt: Wie Angela eine neue Stelle gefunden hat](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/107-50-jobwechsel-25-mehr-gehalt-wie-angela-eine-neue-stelle-gefunden-hat) — 2026-01-22T15:00:00+00:00
- [#106 Ein Bewerbungsgespräch ist keine Prüfung - so überzeugst du, ohne dich zu verbiegen I Interview mit Volker Klärchen](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/106-ein-bewerbungsgespr-ch-ist-keine-pr-fung-so-berzeugst-du-ohne-dich-zu-verbiegen-i-interview-mit-volker-kl-rchen) — 2026-01-16T11:26:05+00:00
- [#105 Arbeitskraft richtig absichern: Worauf du bei der Berufsunfähigkeitsversicherung achten solltest](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/105-arbeitskraft-richtig-absichern-worauf-du-bei-der-berufsunf-higkeitsversicherung-achten-solltest) — 2026-01-08T14:45:33+00:00
- [#104 Care-Arbeit & Karriere: Konkrete Impulse für mehr Work-Family-Balance - mit Ronja Hoffacker von equaly](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/104-care-arbeit-karriere-konkrete-impulse-f-r-mehr-work-family-balance-mit-ronja-hoffacker-von-equaly) — 2026-01-01T12:24:49+00:00
- [#103 So erreichst du deine Ziele in 2026 mit einer Mastermind 💪](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/103-so-erreichst-du-deine-ziele-in-2026-mit-einer-mastermind) — 2025-12-29T23:01:00+00:00
- [#102 20% mehr Gehalt + 4 Urlaubstage - so lief die Gehaltsverhandlung von der Architektin und Dreifach-Mama Alena](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena) — 2025-12-29T13:42:00+00:00
- [#101 20 Stunden, gleiches Gehalt wie Vollzeit. Plus Homeoffice & mehr Urlaub. Jasminas Verhandlung nach der Karenz.](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/101-20-stunden-gleiches-gehalt-wie-vollzeit-plus-homeoffice-mehr-urlaub-jasminas-verhandlung-nach-der-karenz) — 2025-12-27T23:01:00+00:00
- [#100 So wird 2026 dein berufliches BEST YEAR EVER 🎉](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/100-so-wird-2026-dein-berufliches-best-year-ever) — 2025-12-26T23:01:00+00:00
- [#99 Reflexionsfragen für die Feiertage](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/99-reflexionsfragen-f-r-die-feiertage) — 2025-12-25T00:59:00+00:00
- [#98 Entfristet, höhergruppiert, selbstbewusst und jetzt die neue Jobzusage: Stephanies Erfolge im öffentlichen Dienst](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/98-entfristet-h-hergruppiert-selbstbewusst-und-jetzt-die-neue-jobzusage-stephanies-erfolge-im-ffentlichen-dienst) — 2025-12-18T11:38:55+00:00
- [#97 Jobwechsel mit 1000€ mehr pro Monat in Teilzet, so hat es Sabina als Quereinsteigerin in der Elternzeit geschafft](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/97-jobwechsel-mit-1000-mehr-pro-monat-in-teilzet-so-hat-es-sabina-als-quereinsteigerin-in-der-elternzeit-geschafft) — 2025-12-11T14:46:41+00:00
- [#96 7 Tipps, wie die Weihnachtszeit dich beruflich weiterbringen kann 🎄](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/96-7-tipps-wie-die-weihnachtszeit-dich-beruflich-weiterbringen-kann) — 2025-12-04T16:29:26+00:00
- [#95 Brauche ich ein*e Mentor*in? Wie Mentoring deine berufliche Entwicklung beschleunigt (mit Karin Heinzl von MentorMe)](https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/95-brauche-ich-ein-e-mentor-in-wie-mentoring-deine-berufliche-entwicklung-beschleunigt-mit-karin-heinzl-von-mentorme) — 2025-11-13T08:27:07+00:00

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