# #91 Palina Rojinski

Page: https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/91-palina-rojinski
Text version: https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/91-palina-rojinski.md
Podcast: [Frühstück bei Barbara](https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885)
Published: 2026-06-19T13:00:00+00:00
Episode link: https://bbr-fruehstueckbeibarbara.podigee.io/98-neue-episode
Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2521441-m-4630e45268440d6afa8a61e1e3c2a853.mp3?source=feed
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/episodes/91-palina-rojinski
Duration seconds: 1937

## Resource

Palina Rojinski startet den Morgen wie ein kleines Wellness-Startup: Kokosöl, kalte Dusche, warmes Wasser und dann erstmal den Tag mental auf „läuft bei mir“ programmieren. Wenn sie frei hat, darf’s auch mal bis 11 Uhr dauern, aber bitte nur im komplett abgedunkelten Schlaf-Setup mit Schlafmaske. Ein Morgen zwischen Achtsamkeit, Alltagschaos und sehr konsequenter Lebensoptimierung.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/episodes/91-palina-rojinski/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/91-palina-rojinski.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.