# #181 TRX/slyngetræning

Page: https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/181-trx-slyngetr-ning
Text version: https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/181-trx-slyngetr-ning.md
Podcast: [Fitness M/K](https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214)
Published: 2026-07-02T05:00:00+00:00
Episode link: https://fitness-m-k.simplecast.com/episodes/181-trx-slyngetrning-xo7d47LH
Audio file: https://podads.simplecastaudio.com/4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0/episodes/a19eb640-1760-4017-8186-ccc16031a023/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0&awEpisodeId=a19eb640-1760-4017-8186-ccc16031a023&feed=SAF8TkVO
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fitness-m-k-350214/episodes/181-trx-slyngetr-ning
Duration seconds: 3307

## Resource

I dag skal vi snakke om det fænomen der generelt kaldes slynge eller suspensionstræning. Det største brand, der indenfor detimplementer og uddanner til dét i Danmark, er TRX. Vi har fået besøg af Anders Deenfeldt der har et TRX træningsstudie og underviser for TRX selv. Vi snakker om hvad slyngetræning kan og ikke kan og hvorfor folk er så begejstrede for det. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-01-12.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fitness-m-k-350214/episodes/181-trx-slyngetr-ning/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/181-trx-slyngetr-ning.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.