# Fit & Gesund mit Professor Froböse

Page: https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885
Text version: https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885.md
RSS feed: https://cdn.julephosting.de/podcasts/1027-fit-gesund-mit-professor-frobose/feed.rss
Official site: https://fit-gesund-mit-professor-froboese.blogs.audiorella.com
Author: HÖRZU
Episodes: 82

## Resource

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

## Machine-readable

JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885
Markdown: https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885.md

## Episodes
- [#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/77-warum-die-natur-ein-fitness-booster-ist) — 2026-06-14T23:01:00+00:00
- [#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/76-wie-wir-beine-und-po-schnell-in-form-bringen) — 2026-05-31T23:01:00+00:00
- [#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/75-was-herz-und-lunge-wirklich-brauchen) — 2026-05-17T23:01:00+00:00
- [#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/74-welche-hausarbeit-uns-fitter-macht) — 2026-05-03T23:01:00+00:00
- [Podcastempfehlung: Länger Leben](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/podcastempfehlung-l-nger-leben) — 2026-04-29T08:00:00+00:00
- [#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/73-wie-wir-unsere-arme-und-schultern-sommerfit-machen) — 2026-04-19T23:01:00+00:00
- [#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/72-warum-unsere-muskeln-proteine-brauchen) — 2026-04-05T23:01:00+00:00
- [#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/71-wie-wir-unsere-muskeln-selbst-testen-k-nnen) — 2026-03-23T00:01:00+00:00
- [#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/70-welches-fasten-wirklich-sinnvoll-ist) — 2026-03-09T00:01:00+00:00
- [#69: Was Körpersignale wirklich verraten](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/69-was-k-rpersignale-wirklich-verraten) — 2026-02-23T00:01:00+00:00
- [#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/68-wie-wir-mit-alltagstools-unsere-fitness-st-rken) — 2026-02-09T00:01:00+00:00
- [#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/67-was-wir-gegen-r-ckenschmerzen-tun-k-nnen) — 2026-01-26T00:01:00+00:00
- [#66: Welche Fitness-Vorsätze wirklich funktionieren](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/66-welche-fitness-vors-tze-wirklich-funktionieren) — 2026-01-12T00:01:00+00:00
- [Podcastempfehlung: HÖRZU und ab geht's – der Reisepodcast](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/podcastempfehlung-h-rzu-und-ab-geht-s-der-reisepodcast) — 2026-01-09T04:00:00+00:00
- [#65: Was wir über Fatburner wissen sollten](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/65-was-wir-ber-fatburner-wissen-sollten) — 2025-12-29T00:01:00+00:00
- [#64: Warum wir öfter hüpfen und springen sollten](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/64-warum-wir-fter-h-pfen-und-springen-sollten) — 2025-12-15T00:01:00+00:00
- [#63: Was wirklich hinter Longevity steckt](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/63-was-wirklich-hinter-longevity-steckt) — 2025-12-01T00:01:00+00:00
- [#62: Wie wir unseren inneren Schweinehund austricksen](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/62-wie-wir-unseren-inneren-schweinehund-austricksen) — 2025-11-17T00:01:00+00:00
- [#61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/61-welche-mini-workouts-unsere-gef-e-st-rken) — 2025-11-03T00:01:00+00:00
- [#60: Warum unsere Muskulatur eine Apotheke ist](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/60-warum-unsere-muskulatur-eine-apotheke-ist) — 2025-10-19T23:01:00+00:00
- [#59: Was wir über Fehler beim Gehen wissen sollten](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/59-was-wir-ber-fehler-beim-gehen-wissen-sollten) — 2025-10-05T23:01:00+00:00
- [#58: Wie wir im Herbst fit bleiben](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/58-wie-wir-im-herbst-fit-bleiben) — 2025-09-21T23:01:00+00:00
- [#57: Welche Mini-Workouts unsere Haltung verbessern](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/57-welche-mini-workouts-unsere-haltung-verbessern) — 2025-09-07T23:01:00+00:00
- [#56: Was wir über Schmerzen wissen sollten](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/56-was-wir-ber-schmerzen-wissen-sollten) — 2025-08-24T23:01:00+00:00
- [#55: Was Frauen- von Männer-Fitness unterscheidet](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/55-was-frauen-von-m-nner-fitness-unterscheidet) — 2025-08-10T23:01:00+00:00
- [#54: Wie wir unsere Fettverbrennung ankurbeln](https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/54-wie-wir-unsere-fettverbrennung-ankurbeln) — 2025-07-27T23:01:00+00:00

## Actions

Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. A page view does not automatically enqueue transcription.