# 065: Multitasking ist eine Lüge – und kostet dich mehr, als du denkst

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Podcast: [Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele](https://stenobird.com/podcast/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127)
Published: 2026-08-21T04:00:00+00:00
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Wir glauben oft, produktiv zu sein, wenn wir möglichst vieles gleichzeitig erledigen. Dabei macht unser Gehirn etwas ganz anderes: Es springt ständig zwischen Aufgaben hin und her – und genau das kostet uns Zeit, Energie und Konzentration. In dieser Folge spreche ich darüber, warum weniger gleichzeitig oft bedeutet, mehr zu bewirken – und warum Fokus für mich nicht nur eine Frage der Produktivität, sondern vor allem der Selbstführung ist.

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