# So, 31.05. Entspannt einschlafen - Getragen und Gewogen

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-05-31T17:00:00+00:00
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Sanft schwingend in einer Hängematte unter warmem Abendlicht findest du Schritt für Schritt zurück in deine eigene, tiefe Ruhe.

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