# (ohne Musik) So, 19.07. - Strahlen am Abendhimmel: Traumreise zum Einschlafen unter weitem Himmel

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-07-19T17:05:00+00:00
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Breite Bahnen aus Licht und Schatten ziehen über den Abendhimmel, der Horizont glüht rosa, und die ersten Sterne erscheinen. Die heutige Traumreise schaut mit dir nach oben, bis die Ruhe des Himmels in deinen Atem übergeht.

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