# (ohne Musik) Sa, 18.07. Abend über den Hügeln: Traumreise zum Einschlafen in der Dämmerung

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-07-18T17:05:00+00:00
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Grüne Hügel, ferne Berge, ein blasser Mond am Abendhimmel und die ersten Lichter in den Fenstern. Die heutige Traumreise begleitet dich durch eine Dämmerung über weitem Land, bis der Tag ganz leise in die Nacht übergeht.

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