# (ohne Musik) Mi, 27.05. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus von Meer und Herz

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-05-27T17:05:00+00:00
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Ein Strand, das weite Meer und der ruhige Atem der Erde begleiten dich auf dem Weg zu der tiefen Gelassenheit, die längst in dir wohnt.

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