# (ohne Musik) Mi, 15.07. Entspannt einschlafen - Der Pfosten, das Seil und das stille Wasser

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-07-15T17:05:00+00:00
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Ein Holzpfosten, ein Seil, ein stiller blauer See, und das Gefühl, dass manchmal die kleinsten Dinge die verlässlichsten sind.

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