# (ohne Musik) Do, 14.05. Entspannt einschlafen - Ein Moment unter dem alten Baum

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Podcast: [Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht](https://stenobird.com/podcast/entspannt-einschlafen-meditation-achtsamkeit-f-r-die-nacht-3704141)
Published: 2026-05-14T17:05:00+00:00
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Ein sanfter Spaziergang am Seeufer, der Wind streichelt deine Haut und mit jedem Atemzug schmilzt die Last des Tages dahin.

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