# Cómo romper con el analfabetismo emocional y ganar claridad en tu vida diaria [#616]

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Podcast: [El Show de Superhábitos](https://stenobird.com/podcast/el-show-de-superh-bitos-1591050)
Published: 2026-06-22T10:30:00+00:00
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Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en la crianza, el desarrollo infantil y la gestión de emociones difíciles desde la infancia. Minuto a minuto del episodio: - Reaccionar siempre igual: ¿estamos condenados por el temperamento? (00:00:00) - La infancia como oportunidad y la inteligencia emocional desde chicos (00:01:16) - Qué peso tiene la familia, el trauma y la alfabetización emocional (00:02:28) - El crisol familiar: estilos de crianza y su impacto en el cableado emocional (00:03:43) - Ejemplos prácticos, errores comunes y el rol del lenguaje emocional en casa (00:08:51) - ¿Cómo reparar errores como padres? Violencia, imprevisibilidad y pedir perdón (00:23:18) - Trauma y reeducación emocional: diferencias, efectos y el potencial de cambio (00:28:28) - El temperamento no es destino: límites biológicos y oportunidades de desarrollo (00:38:18) - El coste del analfabetismo emocional: depresión, ansiedad y la salud mental en los niños (00:44:21) - Escuelas, sociedad y el futuro: ¿cómo integrar la inteligencia emocional en la vida cotidiana? (00:55:16)

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