# State-abhängiges Erinnern - warum die Nacht alte Gefühle öffnet

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Podcast: [Einschlafen mit Psychologie](https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153)
Published: 2026-06-22T22:01:00+00:00
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Duration seconds: 1300

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Warum tauchen nachts alte Szenen, Sätze und Stimmungen auf, die tagsüber weit weg waren? Diese ruhige Folge erklärt state-abhängiges Erinnern, stimmungskongruentes Gedächtnis und Erinnerung als Rekonstruktion. Es geht darum, nächtliche Erinnerungen ernst zu nehmen, ohne sie automatisch als ganze Wahrheit über Gegenwart und Selbstbild zu behandeln.

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