# Mentale Simulation - warum Zukunft nachts so real aussieht

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Podcast: [Einschlafen mit Psychologie](https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153)
Published: 2026-06-09T22:01:00+00:00
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Nachts kann morgen schon im Körper beginnen. Diese ruhige Episode erklärt mentale Simulation: wie das Gehirn zukünftige Szenen aus Erinnerungen, Erwartungen und aktuellem Körperzustand zusammensetzt. Mit Daniel Schacter, episodischem Zukunftsdenken, Default Mode Network und Forschung zu affektiver Vorhersage entsteht eine Folge über Zukunftsangst, innere Filme und die Entlastung, eine Szene als Version zu erkennen.

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