# Kognitive Dissonanz - wenn der Tag nicht zu deinem Selbstbild passt

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Podcast: [Einschlafen mit Psychologie](https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153)
Published: 2026-06-28T22:01:00+00:00
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Warum hält uns ein kleiner Widerspruch zwischen Verhalten und Selbstbild nachts so wach? Diese ruhige Folge erklärt kognitive Dissonanz nach Leon Festinger, Rechtfertigung, Selbstangriff, Werte und Reparatur. Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen, ohne eine einzelne Handlung zum Urteil über das ganze Selbst zu machen.

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