# #136 | Trotz Disziplin keine Ergebnisse? Du isst zu wenig: 3 Checks

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Podcast: [Einfach Ernährung](https://stenobird.com/podcast/einfach-ern-hrung-6607269)
Published: 2026-05-31T16:00:00+00:00
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Du reißt Dir täglich ein Bein aus, bist unfassbar diszipliniert und trotzdem bleiben die Ergebnisse auf der Waage oder im Spiegel einfach aus?

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