# #132 | Q&A Deep Talk: Fitness-Ziele, aktuelle Ernährung & echte Zufriedenheit

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Podcast: [Einfach Ernährung](https://stenobird.com/podcast/einfach-ern-hrung-6607269)
Published: 2026-04-26T16:00:00+00:00
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Darf man heutzutage eigentlich noch zufrieden mit sich sein, ohne direkt den Drang zur ständigen Optimierung zu spüren?

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