# Helfen ohne Ausbrennen – wie du mit Klarheit echte Nähe schaffst Page: https://stenobird.com/podcast/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871/helfen-ohne-ausbrennen-wie-du-mit-klarheit-echte-n-he-schaffst Text version: https://stenobird.com/podcast/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871/helfen-ohne-ausbrennen-wie-du-mit-klarheit-echte-n-he-schaffst.md Podcast: [Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de](https://stenobird.com/podcast/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871) Published: 2025-10-21T22:30:00+00:00 Episode link: https://rss.art19.com/episodes/0c1e4faf-12d5-4d52-bd2b-f69a642b36a1.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0 Audio file: https://rss.art19.com/episodes/0c1e4faf-12d5-4d52-bd2b-f69a642b36a1.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871/episodes/helfen-ohne-ausbrennen-wie-du-mit-klarheit-echte-n-he-schaffst Duration seconds: 1485 ## Resource Kennst du das Gefühl? Eine befreundete Person beschwert sich immer wieder über dieselben Probleme bei der Arbeit. Du hörst zu, machst Vorschläge – und nichts verändert sich. Außer, dass du jedes Mal mehr ausgelaugt bist. Dabei wolltest du doch nur helfen. In dieser Folge geht es um genau diese Momente: Wenn Mitgefühl zur Belastung wird und Du Dich selbst dabei aus dem Blick verlierst. Ulrike Scheuermann, Diplompsychologin und erfahrene Seminarleiterin, nimmt Dich mit in die feine Kunst des Helfens mit Herz – und mit Grenzen. Du erfährst, wie Du deine Kraftgrenzen erkennst und wie du empathisch bleibst, ohne Dich selbst zu verlieren. Ob es um Freundschaften, familiäre Verantwortung oder Trauerbegleitung geht – Du bekommst praktische Impulse, wie Du Nähe gestaltest, ohne Dich zu überfordern. Denn: Mitgefühl braucht Grenzen. Und klare Sätze schaffen Nähe, nicht Distanz. Im begleitenden PDF-Booklet zur Folge findest Du Übungen, Merksätzen und Reflexionsfragen. *** Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest Du unter  www.sinnsucher.de/podcast . Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von Dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an  kontakt@sinnsucher.de  oder schick uns eine Nachricht auf  Instagram  oder  Facebook .  ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871/episodes/helfen-ohne-ausbrennen-wie-du-mit-klarheit-echte-n-he-schaffst/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/ein-gutes-gef-hl-aha-erlebnisse-und-fundierter-rat-f-r-dein-erf-lltes-leben-mit-psychologin-ulrike-scheuermann-und-sinnsucher-de-6672871/helfen-ohne-ausbrennen-wie-du-mit-klarheit-echte-n-he-schaffst.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.