# Frauengesundheit 01: Zyklus verstehen – erster Teil Page: https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/frauengesundheit-01-zyklus-verstehen-erster-teil Text version: https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/frauengesundheit-01-zyklus-verstehen-erster-teil.md Podcast: [Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung](https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317) Published: 2026-04-14T22:00:00+00:00 Episode link: https://dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung.blogs.audiorella.com/266-new-episode Audio file: https://ais.audiorella.com/podcasts/1740-dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernahrung/241025-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_6952232841964&awEpisodeId=241025 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/episodes/frauengesundheit-01-zyklus-verstehen-erster-teil Duration seconds: 1834 ## Resource +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Wir machen den Zyklus-Check und klären, was im Körper wirklich abgeht: Von der Periode bis zum Eisprung! Der Zyklus ist kein Mystery-Code, sondern ein ziemlich cleveres Zusammenspiel aus Hormonen, Energie, Stimmung und Körpergefühl. Es geht um erhöhten Eisenbedarf, wie wir den Zervixschleim richtig lesen und: Wir räumen mit dem Mythos auf, dass Frauen je nach Zyklusphase weniger leistungsfähig wären. Stattdessen gibt es Tipps, wie wir unseren Körper in jeder Zyklusphase mit Ernährung, Magnesium, Eisen & Co. besser supporten können. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/episodes/frauengesundheit-01-zyklus-verstehen-erster-teil/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/frauengesundheit-01-zyklus-verstehen-erster-teil.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.