# Anastasia Zampounidis: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte | Moderatorin

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Podcast: [digital kompakt](https://stenobird.com/podcast/digital-kompakt-1104112)
Published: 2026-09-16T03:03:00+00:00
Episode link: https://digitalkompakt.podigee.io/1643-anastasia-zampounidis
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Mit 20 stand sie in einem Club in Santa Monica, verdiente 50 Dollar am Abend fürs Tanzen und dachte: Besser wird's nicht. Diesen Satz hat sie sich in ihrem Leben noch oft gesagt – und jedes Mal lag sie falsch. Anastasia Zampounidis kennen viele als MTV-Moderatorin, heute ist sie achtfache Buchautorin und lebt seit 2006 zuckerfrei. Im Wisdom Wednesday erzählt sie, was sie aus fast vier Jahrzehnten Medienarbeit, einem Neuanfang mit 47 und einer Kindheit in einer Gastarbeiterfamilie mitgenommen hat. Wir sprechen darüber, warum sie bewusst keine Multimillionärin geworden ist, warum sie ihren Nachrichtenkonsum radikal heruntergefahren hat, was Medienkompetenz mit gesellschaftlichem Zusammenhalt zu tun hat – und warum Missionieren fast immer das Gegenteil bewirkt. Du erfährst... … warum „besser wird's nicht" fast immer ein Irrtum ist – und was ein Neuanfang mit 47 damit zu tun hat … wie du Medien so konsumierst, dass nicht sie dir die Weltsicht bauen … warum Missionieren Menschen genau in die Gegenrichtung treibt … was es kostet, sich nicht kaufen zu lassen – und warum sie es trotzdem tut __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek, Gründer & Geschäftsführer digital kompakt 👤 Anastasia Zampounidis, Moderatorin und Gesundheitsexpertin (Bestsellerautorin & Podcasterin) __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht aller Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 Digital Detox - Digital Detox meint eine bewusst begrenzte Auszeit…

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