# Was kann ich selbst gegen Reflux tun?

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Podcast: [Die Verdauungscouch](https://stenobird.com/podcast/die-verdauungscouch-7031721)
Published: 2025-08-19T03:00:00+00:00
Episode link: https://verdauungscouch.podigee.io/25-was-kann-ich-selbst-gegen-reflux-tun
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Mit Allgemeinmaßnahmen kann man ebenso effektiv behandeln wie mit Säureblockern – nur ohne Nebenwirkungen! In dieser Folge erfahren Sie vieles über Sinn und Unsinn von Maßnahmen, die Refluxbeschwerden lindern oder sogar beseitigen können.

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