# FODMAP gesteuerte Ernährung – Tipps und Tricks für die erfolgreiche Umsetzung

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Podcast: [Die Verdauungscouch](https://stenobird.com/podcast/die-verdauungscouch-7031721)
Published: 2025-11-11T04:00:00+00:00
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Gibt es eine evidenzbasierte Ernährungsform für Patientinnen und Patienten mit Reizdarmsyndrom? Ja – die Low-FODMAP-Ernährung. In dieser Podcast-Episode erfahren Sie, was genau dahintersteckt und wie sie sich auch ohne professionelle Begleitung alltagstauglich umsetzen lässt.

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