# 444 - MEDITATION to go "Frühlingsspaziergang"

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Podcast: [Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf](https://stenobird.com/podcast/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160)
Published: 2026-04-04T22:00:00+00:00
Episode link: https://youtu.be/d3ToAA4lM6g
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Duration seconds: 1365

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In dieser Podcastfolge gibts eine taufrische Meditation to go, die du auf einem Spaziergang hören, kurz bei dir einchecken und dabei in der Natur doppelt entspannen kannst.

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