# #443 Die 3 wichtigsten Bewegungsarten bei Typ 2 Diabetes (die Reihenfolge überrascht viele!)

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Podcast: [Diabetes im Griff mit Barbara Seidel & Peter Seidel: Typ 2 Diabetes verstehen und effektiv behandeln](https://stenobird.com/podcast/diabetes-im-griff-mit-barbara-seidel-peter-seidel-typ-2-diabetes-verstehen-und-effektiv-behandeln-5482207)
Published: 2026-08-11T04:00:00+00:00
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Welche Bewegungsform hat bei Typ-2-Diabetes eigentlich den größten Einfluss auf den Blutzucker? In dieser Folge erklärt Peter Seidel die 3 wichtigsten Bewegungsarten um deine Blutzuckerwerte und Insulinsensitivität nachhaltig zu verbessern.

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