# Warum Dopamin stärker ist als deine langfristigen Ziele

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Podcast: [Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut](https://stenobird.com/podcast/der-mental-surfer-podcast-entscheide-selbst-bevor-dein-gehirn-es-tut-5949179)
Published: 2026-03-20T08:30:00+00:00
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Warum fällt es uns so schwer, Dinge zu tun, die langfristig gut für uns sind? In dieser Folge geht es um Belohnungsaufschub – also die Fähigkeit, kurzfristige Dopamin-Kicks zugunsten größerer zukünftiger Erfolge zu verschieben. Wir schauen uns an, was dabei im Gehirn passiert, warum Disziplin oft überschätzt wird und was das Ganze mit Business, Verkauf und Motivation zu tun hat.

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