# Impulskontrolle – warum du reagierst, statt zu entscheiden

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Podcast: [Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut](https://stenobird.com/podcast/der-mental-surfer-podcast-entscheide-selbst-bevor-dein-gehirn-es-tut-5949179)
Published: 2026-04-24T07:30:00+00:00
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Warum reagieren wir in Gesprächen oft schneller (negativ), als wir denken können? Diese Folge zeigt, was wirklich hinter Triggern steckt – und warum dein erster Impuls kein bewusste Entscheidung ist. Du erfährst, wie dein Gehirn dich in automatische Reaktionen schiebt und wie du genau diesen einen Moment erkennst, in dem du anders handeln könntest.

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