# Wenn Stress krank macht - Zwischen Weihnachtsstress und Burnout! Page: https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout Text version: https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout.md Podcast: [Der kronehit Psychotalk](https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847) Published: 2025-12-10T22:30:00+00:00 Episode link: https://rss.art19.com/episodes/a06a1f98-240c-462f-b6ad-db535e00f5ce.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0 Audio file: https://rss.art19.com/episodes/a06a1f98-240c-462f-b6ad-db535e00f5ce.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/der-kronehit-psychotalk-5661847/episodes/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout Duration seconds: 3335 ## Resource Die Adventszeit sollte entspannt sein – doch für viele bedeutet sie Druck, Perfektionismus, Familienkonflikte und Überforderung. Dazu kommt der alltägliche Stress, der uns auch ohne Weihnachten oft an unsere Grenzen bringt. In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos mit Lydia Meidlinger, psychosoziale Beraterin bei Mavie, darüber: ·        warum Weihnachten so viel Stress auslöst ·        welche Erwartungen und Schuldgefühle uns unter Druck setzen ·        wie man rechtzeitig erkennt, dass Stress krank macht ·        welche Rituale, Pausen und Grenzen wirklich helfen ·        und wie wir mentale Gesundheit auch in turbulenten Zeiten schützen   Lydia gibt alltagstaugliche Tipps, wie man die Adventszeit bewusst genießen kann. Daniel erklärt aus therapeutischer Sicht, was chronischer Stress mit Körper und Psyche macht – und wo wir gegensteuern müssen. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos , eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at !   Mehr zu Lydias Arbeit und Mavie: www.mavie.care   Wichtige Kontakte & Links: ·         Polizei: 133 o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 08… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/der-kronehit-psychotalk-5661847/episodes/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.