# Wie lange dauert die optimale Abendroutine?

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Podcast: [Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten](https://stenobird.com/podcast/dein-babyschlaf-podcast-zu-entspannten-n-chten-777804)
Published: 2026-03-13T04:00:00+00:00
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In der heutigen Folge spreche ich über eine der meist gestellten Fragen zum Babyschlaf. Wie lange sollte die optimale Abendroutine dauern? Auch gehe ich auf die Routine tagsüber ein.

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