# 672. Grip op je leven terugpakken: EFT, affirmaties en de kracht van Living by Design

Page: https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design
Text version: https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design.md
Podcast: [De Reis naar Innerlijke Bevrijding](https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180)
Published: 2026-04-18T22:00:00+00:00
Episode link: https://tijdvoortrauma.nl
Audio file: https://www.buzzsprout.com/1482355/episodes/19036411-672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/episodes/672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design
Duration seconds: 1811

## Resource

In deze podcast neem ik je mee in wat ik noem: Living by Design. Over hoe je kunt stoppen met leven op de automatische piloot en weer bewust grip kunt krijgen op je leven. Ik deel openhartig wat er de afgelopen maanden in mij speelde na het overlijden van Jaldhara, hoe rouw en terugtrekking hun plek hadden, en hoe er op 8 april iets kantelde. Een innerlijke switch. Een besef: als ik mijn leven opnieuw wil vormgeven, dan vraagt dat om nieuw innerlijk leiderschap. In deze aflevering vertel ik ...

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/episodes/672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/672-grip-op-je-leven-terugpakken-eft-affirmaties-en-de-kracht-van-living-by-design.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.