# Trail : Pourquoi la montagne transforme ceux qui la découvrent ? W. Élise Poncet, Martin Kern & Louis Derrien

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Podcast: [Dans la Tête d'un Coureur](https://stenobird.com/podcast/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611)
Published: 2026-07-13T13:56:00+00:00
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La montagne est-elle la meilleure école pour devenir un meilleur coureur et peut-être une meilleure version de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Chamonix lors de l'Arc'teryx Alpine Academy, nous explorons tout ce que la montagne nous apprend : l'humilité, la gestion de la peur, la prise de décision, le goût du processus et l'importance de l'expérience. Aux côtés d'Élise Poncet, Martin Kern et Louis Derrien, nous parlons de performance, de transmission, de santé mentale et de cette relation si particulière que les coureurs entretiennent avec la montagne. Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Arc'teryx, à l'occasion de l'Arc'teryx Alpine Academy. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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