# Le syndrome de la lune de miel : pourquoi tu donnes trop au départ [capsule]

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Podcast: [Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)](https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818)
Published: 2026-06-04T11:30:00+00:00
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Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Est-ce que tu donnes vraiment le meilleur de toi-même... ou la meilleure version de toi-même ? Sarah m'a écrit il y a quelques semaines. Elle ne comprenait pas pourquoi son manager semblait déçu d'elle — alors qu'elle donnait, selon elle, tout ce qu'elle avait. Et Marie m'a fait quasiment le même retour, cette fois dans sa vie amoureuse. Ce que j'ai observé chez elles — et chez beaucoup d'autres personnes que j'accompagne en transition de vie — a un nom : le syndrome de la lune de miel. Au départ d'une nouvelle relation ou d'un nouveau poste, on met tout en œuvre. On communique beaucoup, on est hyper disponible, on déborde d'énergie et d'enthousiasme. Et c'est humain — c'est même neurologique. La dopamine fait son travail. La nouveauté électrise. Mais la flamme ne reste pas à cette intensité. Elle redescend. Et l'autre — le manager, le partenaire — compare sans le formuler : "elle semble moins motivée", "je la sens moins présente". Le problème ? Ce n'est pas que tu en fais moins. C'est que tu es revenue à toi. Mais l'autre a connu une version de toi sous adrénaline. Dans cette capsule, je t'explique : pourquoi la flamme des débuts est trompeuse comment éviter l'effet déception chez l'autre et surtout : comment instaurer des règles justes, dès le départ, que tu pourras tenir sur la durée Parce que plus tu es raisonnable au démarrage, plus la relation — amoureuse ou professionnelle — est solide et tenable. 🎙️ Je suis Sylvain Viens, coach de vie, auteur et podcasteur. J'accompagne les personnes sensibles et en quête de sens à traverser leurs transitions avec clarté et alignement. 👉 Si cette capsule t'a parlé, rejoins mon courri…

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