# Les 7 secrets des métaprogrammes en programmation neurolinguistique pour s'affirmer au travail Page: https://stenobird.com/podcast/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314/les-7-secrets-des-m-taprogrammes-en-programmation-neurolinguistique-pour-s-affirmer-au-travail Text version: https://stenobird.com/podcast/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314/les-7-secrets-des-m-taprogrammes-en-programmation-neurolinguistique-pour-s-affirmer-au-travail.md Podcast: [Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser.](https://stenobird.com/podcast/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314) Published: 2026-09-07T07:00:00+00:00 Episode link: https://podcast.ausha.co/cours-de-negociation/metaprogrammes Audio file: https://audio.ausha.co/AG87gUZ2PA47.mp3?t=1787856508 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314/episodes/les-7-secrets-des-m-taprogrammes-en-programmation-neurolinguistique-pour-s-affirmer-au-travail Duration seconds: 987 ## Resource Connais-tu les métaprogrammes qui pilotent ta communication sans que tu t'en rendes compte ? Dans cet épisode, focus sur 7 métaprogrammes issus des techniques de PNL (Leslie Cameron Bandler, puis Robert Dilts) : motivation vers ou contre, focus sur soi ou sur l'autre, proactivité, référence interne ou externe. Autant de clés pour gagner en assertivité, mieux négocier et poser tes limites, au travail comme à la maison. Le tout mis en lien avec les profils rouge et vert. Inscriptions ouvertes pour le webinaire « Dire non sans friction au travail » sur coursdenegociation.fr/direnon. Je m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive . https://coursdenegociation.fr/direnon Diplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu. En tant que facilitatrice de formations en négociation , je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire. Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles. Suivez moi sur Instagram 📸 https://www.instagram.com/coursdenegociation Abonnez vous pou… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314/episodes/les-7-secrets-des-m-taprogrammes-en-programmation-neurolinguistique-pour-s-affirmer-au-travail/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314/les-7-secrets-des-m-taprogrammes-en-programmation-neurolinguistique-pour-s-affirmer-au-travail.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.