# CPDP #114 Crys Dyaz | El sol, el descanso y los hábitos saludables

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Published: 2026-08-19T21:19:00+00:00
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Crys Dyaz, fundadora y CEO de Crys Dyaz & Co, entrenadora personal, fisioterapeuta y exdeportista de élite de la selección española de natación, habla de salud, entrenamiento, emprendimiento, descanso, estrés, exposición al sol, deporte de élite y hábitos sostenibles. Una conversación sobre cómo construir hábitos, cuidar el cuerpo y entender el entrenamiento como una herramienta para vivir mejor. 🎙️ConPdePodcast es podcast presentado por Luis Usera, creado para fomentar el pensamiento crítico, descubrir nuevas ideas y abrir conversaciones profundas sobre los temas que nos ayudan a entender mejor el mundo. 🤝Si quieres apoyar CON P DE PODCAST, suscríbete al canal aquí:    / @conpdepodcast   PUEDES SEGUIRNOS EN REDES: Instagram:   / conpdepodcastt   TikTok:   / conpdepodcast   X / Twitter:   / conpdepodcast   📩 Contacto / colaboraciones: conpdepodcastt@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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