# CPDP #100 Helena Rodero | Así estás PERDIENDO el PELO sin darte cuenta (y las soluciones)

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Podcast: [ConPdePodcast](https://stenobird.com/podcast/conpdepodcast-7631618)
Published: 2026-04-30T01:03:00+00:00
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🌿10% de descuento en ZZEN LABS: https://zzenlabs.com?sca_ref=9267872.... En este episodio hablamos sobre acné, cuidado de la piel y caída del pelo, desmontando mitos y explicando qué funciona realmente y qué no. Analizamos por qué nos obsesiona tanto la imagen (piel y cabello), cuáles son los errores más comunes que dañan la barrera cutánea y qué hábitos influyen de verdad: desde el sueño y el estrés hasta el sol, el tabaco o la alimentación. También explicamos los 3 pasos clave para tener una buena piel y si realmente merece la pena usar tantos productos o estamos cayendo en el exceso. En la parte capilar, abordamos la caída del pelo, las diferencias entre hombres y mujeres, los tratamientos farmacológicos, suplementos y trasplantes, y si en el futuro podremos acabar con la alopecia y el envejecimiento de la piel. Un episodio muy práctico para entender cómo cuidar tu piel y tu pelo sin caer en modas, marketing o desinformación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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