# Dans quelle saison êtes-vous en ce moment ?

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Podcast: [Change ma vie : Outils pour l'esprit](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493)
Published: 2026-02-05T05:00:00+00:00
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Vous avez l’impression de ne plus avoir la même énergie qu’avant ? Et si le problème n’était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ? Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même de nos journées. On vit dans une culture qui valorise l’énergie haute, la croissance, la production, l’élan permanent. Pourtant, rien de vivant ne fonctionne ainsi. À partir de la métaphore des quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) je vous propose une autre lecture de ce que vous vivez. Une lecture plus juste, plus apaisante, qui vous permettra d’arrêter de vous juger. Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment reconnaître la saison dans laquelle vous vous trouvez aujourd’hui Pourquoi vouloir rester “en été” en permanence mène à l’épuisement En quoi les phases de ralentissement et de bilan sont indispensables à la suite Pourquoi le repos, le vide et la jachère ne sont pas des échecs , mais des passages nécessaires Comment préparer le terrain d’un nouveau départ sans forcer ni vous juger Si vous traversez une période où l’enthousiasme n’est plus là, où vous doutez, où vous vous demandez si “c’est fini pour vous”, cet épisode est une invitation à changer de regard. Non pas pour aller mieux plus vite, mais pour vous apporter ce dont vous avez besoin aujourd'hui. Parce que plus vous embrassez l’automne ou l’hiver que vous vivez peut-être actuellement, plus vous créez les conditions du printemps à venir. Vous pouvez aussi : 💌 Vous  inscrire à la newsletter de Change ma vie  pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi. 📖 Commander  votre exemplaire  du best-seller La Méthode Change ma vie…

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