# Change ma vie : Outils pour l'esprit

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Author: Clotilde Dusoulier
Episodes: 451

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Change ma vie , c'est LE podcast de coaching et de développement personnel, avec plus de 40 millions d'écoutes cumulées. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour mieux vous comprendre, et changer votre vie de l'intérieur. 💌 Newsletter gratuite : https://changemavie.com/inscription 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr

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## Episodes
- [Comment mener une période de réflexion](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/comment-mener-une-pe-riode-de-re-flexion) — 2026-06-04T04:00:00+00:00
- [Arrêter de s’oublier](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/arr-ter-de-s-oublier) — 2026-04-30T22:00:00+00:00
- [Les 3 erreurs face à la peur](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/les-3-erreurs-face-la-peur) — 2026-04-23T04:00:00+00:00
- [J'adore ma vie](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/j-adore-ma-vie) — 2026-04-16T04:00:00+00:00
- [Quand une critique vous bouleverse](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/quand-une-critique-vous-bouleverse) — 2026-04-09T04:00:00+00:00
- [Comment appliquer réellement les outils de dev perso](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/comment-appliquer-r-ellement-les-outils-de-dev-perso) — 2026-04-02T04:00:00+00:00
- [Ma technique de coaching pour dépenser moins](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/ma-technique-de-coaching-pour-d-penser-moins) — 2026-03-26T05:00:00+00:00
- [Y voir plus clair en 5 minutes](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/y-voir-plus-clair-en-5-minutes) — 2026-03-19T05:00:00+00:00
- [Et si vous n’aviez rien à prouver ?](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/et-si-vous-n-aviez-rien-prouver) — 2026-03-12T05:00:00+00:00
- [Arrêter de se comparer](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/arr-ter-de-se-comparer) — 2026-03-05T05:00:00+00:00
- [Les Courbatures de vulnérabilité](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/les-courbatures-de-vuln-rabilit) — 2026-02-26T05:00:00+00:00
- [Vos erreurs passées (et comment vous en libérer)](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/vos-erreurs-pass-es-et-comment-vous-en-lib-rer) — 2026-02-19T05:00:00+00:00
- [Le jeûne auditif](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/le-je-ne-auditif) — 2026-02-12T05:00:00+00:00
- [Dans quelle saison êtes-vous en ce moment ?](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/dans-quelle-saison-tes-vous-en-ce-moment) — 2026-02-05T05:00:00+00:00
- [Vous avez le droit de changer](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/vous-avez-le-droit-de-changer) — 2026-01-29T05:00:00+00:00
- [La question qui va changer votre année](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/la-question-qui-va-changer-votre-ann-e) — 2026-01-22T05:00:00+00:00
- [Mon mot de l’année 2026](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/mon-mot-de-l-ann-e-2026) — 2026-01-15T05:00:00+00:00
- [Les Coulisses d’un podcast à 45 millions d’écoutes](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/les-coulisses-d-un-podcast-45-millions-d-coutes) — 2026-01-08T05:00:00+00:00
- [Comment faire de 2026 une année extraordinaire ? - Épisode culte ✨](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/comment-faire-de-2026-une-ann-e-extraordinaire-pisode-culte) — 2026-01-01T05:00:00+00:00
- [Je ne suis pas mon gâteau au chocolat - Épisode culte ✨](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/je-ne-suis-pas-mon-g-teau-au-chocolat-pisode-culte) — 2025-12-25T05:00:00+00:00
- [Bichette - Épisode culte ✨](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/bichette-pisode-culte) — 2025-12-18T05:00:00+00:00
- [Le blues du dimanche soir](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/le-blues-du-dimanche-soir) — 2025-12-11T05:00:00+00:00
- [Comment éviter de partir en spirale sur un problème](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/comment-viter-de-partir-en-spirale-sur-un-probl-me) — 2025-12-04T05:00:00+00:00
- [Comment arrêter d’être trop gentille](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/comment-arr-ter-d-tre-trop-gentille) — 2025-11-27T05:00:00+00:00
- [Pourquoi je suis crevée comme ça ?](https://stenobird.com/podcast/change-ma-vie-outils-pour-l-esprit-809493/pourquoi-je-suis-crev-e-comme-a) — 2025-11-20T05:00:00+00:00

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