# Nouvelle année, nouvelles résolutions… vraiment ?

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Podcast: [Café Sans Filtre](https://stenobird.com/podcast/caf-sans-filtre-7306491)
Published: 2026-01-07T06:30:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/cafesansfiltre/episodes/nouvelle-annee-nouvelles-resolutions-vraiment
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Pourquoi ressent-on ce besoin de repartir à zéro chaque 1er janvier ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions (et mes doutes) sur les résolutions de la nouvelle année : pression sociale, culpabilité, envies profondes… Et si le vrai changement ne se faisait pas en une liste, mais dans l’écoute de soi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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