# 302: Psycholožka Armády ČR o stresu, strachu a realitě misí | Helena Sováková | Plukovnice lidských duší

Page: https://stenobird.com/podcast/brain-we-are-cz-915484/302-psycholo-ka-arm-dy-r-o-stresu-strachu-a-realit-mis-helena-sov-kov-plukovnice-lidsk-ch-du
Text version: https://stenobird.com/podcast/brain-we-are-cz-915484/302-psycholo-ka-arm-dy-r-o-stresu-strachu-a-realit-mis-helena-sov-kov-plukovnice-lidsk-ch-du.md
Podcast: [Brain We Are CZ](https://stenobird.com/podcast/brain-we-are-cz-915484)
Published: 2025-12-16T02:35:00+00:00
Episode link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/episodes/302-Psycholoka-Armdy-R-o-stresu--strachu-a-realit-mis--Helena-Sovkov--Plukovnice-lidskch-du-e3c4chv
Audio file: https://anchor.fm/s/7330de0/podcast/play/112390143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-9%2F414079653-44100-2-977f2e21549e8.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/brain-we-are-cz-915484/episodes/302-psycholo-ka-arm-dy-r-o-stresu-strachu-a-realit-mis-helena-sov-kov-plukovnice-lidsk-ch-du
Duration seconds: 6442

## Resource

Tohle je zkrácená verze (105min), celý díl (136min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Plukovnice lidských duší – Od Afghánistánu až k odolnosti společnosti. J ak to vypadá ve válečné zóně? S čím se vojáci musí potýkat? A jak si můžeme budovat každodenní odolnost? Dnes se bavíme s Helenou Sovákovou - hlavní psycholožkou Armády České republiky. Helena ukazuje, že odvaha není absence strachu, ale schopnost mysli vrátit se z pudové reakce do racionální roviny. Že hodnoty nejsou slova na zdi firmy, ale konkrétní chování v momentech, kdy jde do tuhého. A že i v místech největšího nebezpečí může vzniknout největší smysl, soudržnost a lidskost. Co je to morální trauma? Proč vybalovat svůj "batoh emocí"? Jaké to je poprvé přistát ve válečné zóně? Jak komunikovat o náročných situacích? To vše a mnohem víc. Příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu: Magniflex.cz ⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠ Magniflex.cz ⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů.…

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/brain-we-are-cz-915484/episodes/302-psycholo-ka-arm-dy-r-o-stresu-strachu-a-realit-mis-helena-sov-kov-plukovnice-lidsk-ch-du/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/brain-we-are-cz-915484/302-psycholo-ka-arm-dy-r-o-stresu-strachu-a-realit-mis-helena-sov-kov-plukovnice-lidsk-ch-du.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.