# #058 - Notfallkit bei Stress - Deutsch

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Podcast: [Better call BRiNA](https://stenobird.com/podcast/better-call-brina-6347377)
Published: 2025-08-23T23:00:00+00:00
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Hey meine Lieben Bist du im Stress? Im Schuss? Wenn diese Folge publiziert wird, bin ich definitiv im Stress :-) Nämlich im Umzugs-Stress! Aber hey: Mit dieser Folge und den Übungen darin, kommen du und ich ganz schnell runter und zurück in die Gelassenheit...versprochen :-) Teil 1: Mindset für ein sorgenfreies Leben Teil 2: Was du ändern kannst – und was nicht Teil 3: Notfall-Stressregulation Speichere dir diese Folge ab, für den Fall der Fälle und lass mir gerne e...

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