# #056 - Was ist ein Trauma & wie kann ich damit umgehen - Deutsch

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Podcast: [Better call BRiNA](https://stenobird.com/podcast/better-call-brina-6347377)
Published: 2025-07-26T23:00:00+00:00
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Hallo und herzlich willkommen Wie geht es dir heute? Heute schauen wir uns ein Thema an, dass tief geht: Trauma... In der heutigen Folge schauen wir uns gemeinsam an: 1. Was ist ein Trauma? 2. Wie finde ich heraus, ob ich ein Trauma habe? 3. Wie kann ich mit einem Trauma umgehen? 4. Was kann ein altes Trauma heute noch mit mir machen? 5. Was bringt es mir, ein Trauma aufzuarbeiten? Denk daran: Wir sind alle auf dem Weg, und du bist nicht alleine!&nb...

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