# #318 Auf dem Weg zum großen Hamburg-Marathon-Jubiläum - zu Gast: Tabea Themann

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Podcast: [BESTZEIT](https://stenobird.com/podcast/bestzeit-132480)
Published: 2026-04-24T03:01:00+00:00
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Wir freuen uns einmal mehr Tabea Themann bei uns im BESTZEIT Podcast begrüßen zu dürfen. Mit ihr stimmen wir uns ein auf das bevorstehende große Hamburg-Marathon-Jubiläum. Am Sonntag wird sie zum 40. Hamburg-Marathon wieder bei ihrem Heimrennen an der Startlinie stehen, nachdem sie 2,5 schwere Jahre durchgestanden hat, seitdem sie ihren letzten Marathon finishen konnte. Viele gesundheitliche Probleme galt es in der Vergangenheit zu überwinden von Muskelfaserriss, über Hexenschuss bis Infekten war da alles dabei. Die Vorbereitung jetzt lief anders und das ist ein Grund für Vorfreude, auch wenn die letzten Wochen mit ein paar Herausforderungen gespickt waren. Sie erzählt ausführlich über ihren Weg zurück an eine Marathonstartlinie, gibt Einblicke in ihre Vorbereitung und erzählt warum Hamburg für sie so besonders ist. Außerdem gibt’s on top noch ein kleines Special und zwar einen knackigen Trainings-Deep-Dive von Philipp, der zu Ralf und seiner Trainingsgruppe ins Triathlon-Camp auf Fuerteventura zugeschaltet ist. Es geht um das was er früher trainiert hat, heute vielleicht anders machen würde und mit etwas Abstand & Reflexion zur eigenen Karriere, heute als die Schlüssel zu Erfolg bewerten würde.

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