# "Alt genug"-Starautorin: "Diese ständige Selbstoptimierung geht mir so auf die Nerven!" | A&U #156 Page: https://stenobird.com/podcast/auf-up-6427991/alt-genug-starautorin-diese-st-ndige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156 Text version: https://stenobird.com/podcast/auf-up-6427991/alt-genug-starautorin-diese-st-ndige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156.md Podcast: [AUF & UP](https://stenobird.com/podcast/auf-up-6427991) Published: 2026-07-09T03:15:00+00:00 Episode link: https://aufundup.podigee.io/264-alt-genug-starautorin-diese-standige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156 Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2540158-m-a292d7410cebf352f9c9d623e9d20a37.mp3?source=feed Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/auf-up-6427991/episodes/alt-genug-starautorin-diese-st-ndige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156 Duration seconds: 6147 ## Resource Ildikó von Kürthy offen wie nie über ihre Ängste, Antidepressiva und die unterschätzten Vorteile des Älterwerdens ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/auf-up-6427991/episodes/alt-genug-starautorin-diese-st-ndige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/auf-up-6427991/alt-genug-starautorin-diese-st-ndige-selbstoptimierung-geht-mir-so-auf-die-nerven-a-u-156.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.